Kadınlarda hormon bozukluğu nelere yol açar? Kadınlarda hormonal bozuklukların belirtileri: Yüzde, göğüste ve sırtta sivilceler. Hormonal bozukluk olduğunu nasıl anlarız? Hormon dengesizliğinin belirtileri vücudun çeşitli bölgelerinde ortaya çıkabilir. Duygusal ve psikolojik belirtiler, cilt sorunları, uyku sorunları, metabolik sorunlar, adet döngüsü düzensizlikleri, cinsel işlev bozukluğu ve enerji eksikliği hormonal dengesizliğin en belirgin belirtileridir. Kadın hormonları nasıl dengelenir? Düzenli beslenme, egzersiz, vücut kitle indeksini dengeleme, sağlıklı cinsellik ve tıbbi gözetim altında stresi kontrol etme östrojen hormonunu düzenlemeye yardımcı olur. Ancak tüm bu önlemler etkisiz kalırsa bazı östrojen hormonu takviyeleri kullanılabilir. Hormon bozukluğuna ne iyi gelir? Ispanak, kabak çekirdeği, yoğurt ve kefir, badem,…
Yorum Bırak