Spermi ne hızlandırır? Spermler arginin açısından zengin olduğundan, arginin takviyesinin düşük sperm sayısına sahip kişilerde sperm sayısını artırdığı gösterilmiştir. Et, nohut, somon, fıstık, ceviz, susam, çikolata, kuru üzüm, mısır, badem, yumurta ve süt arginin açısından zengin kaynaklardır. Sperm hareketliliğini artırmak için ne yapmalıyım? Muz; Bol miktarda A, C ve B1 vitamini içerir ve sperm performansı ve sağlığı üzerinde önemli derecede olumlu bir etkiye sahiptir. Ayrıca nadir bir enzim olan bromelain içerir. Doğal bir iltihap giderici olan bromelain, sperm sayısını ve hareketliliğini de artırır. Sperm hızı neden yavaşlar? Aşırı alkol tüketimi ve tütün kullanımı birçok sağlık sorununun nedenidir. Ayrıca sperm sayısının…
Yorum Bırak