Çocuklar için abur cubur sağlıklı mı? Çok fazla şeker, tuz ve yağın yanı sıra vitamin ve mineral eksikliği özellikle büyüme ve gelişme dönemindeki çocuklar için çok tehlikelidir. Uzmanlar, abur cuburun çocukların zeka gelişimi üzerinde olumsuz etkisi olduğunu açıklıyor. Her gün abur cubur yenir mi? Her gün abur cubur yemek obezite ve diyabet riskini artırabilir. Hangi abur cubur zararsız? Her türlü kuruyemiş, özellikle fındık, ceviz, badem ve antep fıstığı yanınızda kolayca taşıyabileceğiniz sağlıklı atıştırmalıklardır. Kuruyemişler besin açısından oldukça zengin besinlerdir. Kelimenin tam anlamıyla protein ve lif kaynaklarıdır. Abur cubur faydalı mıdır? Çöp gıdalar; besin değeri düşük, kalorisi yüksek, obezite, kalp hastalıkları,…
Yorum Bırak